便秘茶-便秘に効くお茶の種類や実際の効果は?


便秘茶、便秘解消のお茶を管理人の私もたまに飲んでいるのですが、
実際に「お茶で便秘は治らない!」なんて言われる方もいますが、私自身は便秘解消にお茶を役立てています。
あくまでも私個人の体感ですが、『ちゃんと効果はあるんです!』

ですので、実際に効果があったお茶をいくつか紹介しますね。
私自身も飲んだ事があるものだけですので、もしあなたが便秘でお悩みであれば試してみる価値はあるかもしれません。

飲んだものを画像付きで紹介していますので参考にして下さいね。

管理人も実際に飲んでいる便秘茶はこちら

私もそうですが毎日一定のお通じがなく、どんどん腸内に老廃物が溜まってくると本当にツライですよね。

・おなかがパンパンに張ってガスが溜まる。
・ポッコリ出ているおなかがみっともない。
・便秘のせいで太りやすくなった気がする・・・。

人それぞれ、便秘による悩みは尽きないものです。

『便秘による不快症状をどうにかしたい!』という方は、お通じ改善のサポートとして便秘解消茶を飲みはじめてみてはいかがでしょうか。

便秘解消茶のメリット

便秘解消茶を飲むことでどのようなメリットが生まれるのでしょうか。

■自然なお通じリズムが生まれる

便秘気味の人は腸の動きが悪く、余分なものを排出するパワーが不足していて、溜め込みやすい腸の状態になっています。

便秘解消茶のメリット

すぐに効き目を実感できる訳ではありませんが、便秘解消茶を飲むことで腸のぜん動運動が促されて排便しやすくなります。

数ヶ月飲み続けることで、「溜めない・排出しやすい」という腸のリズムになってくれるのです。

■便秘が解消すると自然と痩せる

便秘が解消することで、腸内の働きが正常になります。
その結果、体内への余分な糖分や脂肪吸収が抑えられ、体外に排出するも作用が高まります。

つまり、余分なカロリーが体内に蓄積されないので太りにくくなります。

便秘・ダイエット・美容に効く成分

便秘に効くお茶には様々な健康成分が配合されています。
ですから、お茶ごとに作用が違なります。

そこで、お通じ改善やダイエット、美容に効果的な成分をご紹介してみたいと思います。

お通じ改善・デトックス

お通じ改善

・キャンドルブッシュ

話題のデトックスハーブ。
おなかが痛くなりにくく、ゆるやかな効き目で老廃物を排出してくれます。
健康的な便秘解消におすすめ。

・食物繊維

腸内の老廃物を絡め取って排出してくれる成分。
溜まった便や腸壁にこびりついた食べかすなどをスッキリさせてくれます。

腸内環境改善

腸内環境改善

・乳酸菌

腸内の善玉菌を増殖させるサポートをして、悪玉菌の働きを弱める成分。
腸のぜん動運動を促す作用があり、便秘解消に役立ちます。

・オリゴ糖

腸内の善玉菌のエサになる成分。
善玉菌の増殖が大幅にアップして、腸の働きが良くなります。
自然なお通じを目指している方におすすめ。

糖分の吸収抑制

糖分の吸収抑制

・ギムネマ

糖の吸収を阻害する働きがある。

・コレウスフォルスコリ

糖の吸収を阻害する働きがある。

・サラシアレティキュラータ

糖の吸収と蓄積を抑える働きがある。

脂肪燃焼

脂肪燃焼

・ショウガ

血行促進や体温上昇が期待される代謝アップ成分。
脂肪をどんどん燃焼してくれます。

・高麗人参

体をポカポカと温めて代謝をアップさせてくれます。
痩せやすい体質づくりにおすすめの成分。

・唐辛子

脂肪を燃焼させる働きのあるカプサイシンを豊富に含んでいる成分。
ダイエットの強い味方です。

美容

美容

・ルイボス

ミネラル分が豊富でアンチエイジングにおすすめの成分。

・ローズヒップ

ビタミンCを豊富に含むハーブ。
美肌効果が期待できます。

・タンポポの根

女性ホルモンの働きを促進する成分。
体のリズムを整えて、お肌のコンディションを良くしてくれます。

おすすめの便秘解消茶5選

『便秘解消やダイエットの効き目を実感できた!』と口コミで人気がある便秘解消茶を5つ厳選してみました。

デルモッティ/オーガニック生活

20種類以上の自然素材配合のお通じ改善に効くデトックスハーブティです。

その日のお通じには飲んでから約10時間で効き目を実感できる即効性。
就寝前に飲めば翌朝にはトイレでスッキリ、おなかは爽快。

さらに、約3週間飲み続けることで自然なお通じリズムが整い、万年おなかがポッコリという状態から脱出できます。

しかも、脂肪燃焼成分や糖の吸収を抑える成分がスリムをサポート。
便秘を解消できるだけでなく、痩せ体質を目指すことができるところも魅力です。

デルモッティ

便秘に効く成分:キャンドルブッシュ/乳酸菌

ダイエットに効く成分:ギムネマ/コレウスフォルスコリ/サラシア/ショウガ/トウガラシ

美容に効く成分:ローズヒップ

内容量:3g×30個(30日分)

価格
通常購入:3,400円(税抜き)/送料無料
定期購入:1,700円(税抜き)/送料無料
※2回目以降2,990円


デルモッティのパンフレット

↑ デルモッティを実際に注文すると、こんなパンフレットや読本も一緒に届きます!
ティーパックに入っているお茶の成分の説明やお茶の淹れ方(抽出の時間など)が詳しく書いてあり、親切です。

デルモッティのティーパック

↑ こちらは実際のティーパックです。
うまくやると500ccくらいは淹れる事が出来ますが、カタログには『普通にカップ一杯分』と書いてあったような。

お茶を実際に淹れている所

↑ デルモッティにお湯を注ぐとこんな色になります。後はどのくらい時間を置いて飲むかで濃さが変わってきます。
濃いほど、便秘に効きそう~!な感じです。

管理人的には一番オススメのお茶になります。
気になる味は美味しいですよ~!変なクセもなく、普通のお茶と何も変わりありません。

ちなみにどのお茶も変な味のものはないです。

桃花スリム/ステラ漢方

デトックスハーブと美容ハーブを配合したトータルビューティを目指す健康茶です。

厳選された質の良いハーブならではの、おなかが痛くならない自然な効き目で無理のないお通じ習慣をサポート。

溜め込んだものをスッキリさせながら、美肌やホルモンバランスのためにインナーケアをすることができるので、幅広い世代の方から人気があります。

桃のフルーティな風味なので、美味しいと感じながら飲めるところも◎

桃花スリム

便秘に効く成分:キャンドルブッシュ/ゴボウ根

ダイエットに効く成分:生姜/ルイボス

美容に効く成分:マクイベリー/ローズヒップ/バラ花/ハイビスカス/ハニーブッシュ/ハトムギ/黒大豆

内容量:30袋入り

価格
通常購入:4,286円(税抜き)/送料164円
定期購入:3,429円/送料無料

通快麗茶/スマイル・ジャパン

デトックスハーブと食物繊維によるゆるやかな便通改善を期待できる健康茶です。

飲み続けても効果が薄れず、お通じに対する有用性がずっと持続。
はじめて効果を実感できてから、その後もしっかりと便通を促してくれる働きが魅力です。

そのまま飲んでもいいですし、砂糖やミルクを入れても効き目が変らないところもうれしいポイント。
毎日おいしく「腸内をきれいに、体もスッキリ」できる続けやすさが大好評です。

通快麗茶

便秘に効く成分:キャンドルブッシュ/オオバコ種子/どくだみ/難消化性デキストリン(パインファイバー)/夕顔果実末

ダイエットに効く成分:高麗人参/ルイボス

美容に効く成分:ハトムギ/大麦麦芽/キダチアロエ

内容量:(4g×5包)×6パック

価格
通常価格:3,067円(税込)/送料630円
定期購入:1,490円(税込)/送料無料
※2回目以降2,760円


通快麗茶の箱裏面

↑ 通快麗茶は箱の裏面に成分表が記載されています。
「通快」という名前の割には味はマイルドです。風味は薄め?飲みやすいですよ。

ティーパック

↑ 箱を開けた状態です。銀色の包装の中にティーパックがまとめて5つ入っています。
5日分と考えると、とても衛生的で良いですよね。

便秘茶の通快麗茶

↑ 色はそれなりに出るのですが、味自体はクセが全くありません。
むしろ、あまり味がないというか薄めなので、飲みやすすぎて喉が渇いている時はゴクゴクと飲んでしまいそうな感じです。

デルモッティや桃花スリムより味は薄いです。
でも、ちゃんと便秘解消効果はありますよ~。

スルッティー/ヘルシーバンク

おなかが痛くならないハーブと、腸内の善玉菌を増やしてくれるオリゴ糖配合の健康茶です。

10種類の厳選した植物素材が腸内の毒素や余分なコレステロールを吸着してデトックス。
効き目はゆるやかですが、便秘解消やコレステロール値の低下に効き目を発揮してくれます。

また、便秘解消に欠かせないオリゴ糖を摂り続けることで腸内環境が飛躍的に改善。
腸の働きを良くしてくれる善玉菌が増殖しやすくなるので、今までなかなか効果を実感できなかった方にもスッキリ作用をもたらしてくれます。

苦味もなく香ばしい味わいなので、飲みやすいところも◎

スルッティー

便秘に効く成分:ゴールデンキャンドル

ダイエットに効く成分:しょうが/ハブ茶/ルイボス/タンポポ根

美容に効く成分:黒大豆/大麦麦芽/コーン/ハトムギ/なたまめ

内容量:6g×30包

価格
通常価格:6,480円(税込)/送料 全国一律720円
初回限定価格:5,184円(税込)/送料 全国一律720円

すらっとサラ茶/ケア&キュア

おなかの痛くならない植物成分で老廃物を排出して便秘解消。

さらに、甘党の方におすすめの糖質吸収オフ成分「サラシアレティキュラータ」と、燃やすパワーを高めてくれる「ブラックジンジャーエキス(黒生姜)」を配合。
余分なカロリーを溜め込まず、代謝をアップさせて痩せやすい体質に改善してくれます。

豆乳やハチミツを入れて飲むのもOK。
苦いお茶が苦手でも、食後のティタイムにリラックスしながら飲むことで、おいしくダイエットに成功している方が多数!

すらっとサラ茶

便秘に効く成分:杜仲葉/オオバコ

ダイエットに効く成分:サラシアレティキュラータ/生姜/ブラックジンジャーエキス末/ガルシニア/ギムネマ/コレウスフォルスコリ/ルイボス

美容に効く成分:バラ花

内容量:3g×30包

価格
通常価格:3,067円(税込)/送料630円
定期購入:1,530円(税込)/送料無料
※2回目以降2,760円

便秘茶 まとめ

まずはお試しセットや格安での購入が出来るものもあるので、試してみてはいかがでしょうか?
結構効果があるものばかりですよ♪

私自身が思うのは、まず
『お腹が痛くならない』
お茶が続けやすいという事です。

人によっては、【キャンドルブッシュ】でお腹が痛くなる人(義姉に飲んでもらったらお腹が痛いと言われました)と、全く平気な人(私です)がいます。
また、その他成分も同様に自分に合うか合わないかがあります。

私自身は【デルモッティ】が一番効果があってお腹が痛くならないのでオススメをしておりますが、もしキャンドルブッシュを避けたいと思うのであれば【スルッティー】とか【すらっとサラ茶】も良いと思います。

あと、【桃花スリム】も効果が柔らかな感じですよ~。味も紅茶と同様なのでとっても飲みやすいし、リラックスできるお茶です。

一応お伝えしておきますが、デルモッティが強烈なんて事は一切ありませんので安心して下さい。
私自身が毎日飲んでみて、一番便秘解消に役立ったのはデルモッティですし、周りの評判も高いのが事実です。




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