「健康」 一覧

シフォンケーキ風パンケーキ

食べ物・飲み物

カフェでも大人気!ふわふわのパンケーキを作るコツ

2018/6/15  

今、カフェでは空前のパンケーキブームで、専門店が続々と出店していますよね。 生地に厚みがあってふわふわに焼き上がったパンケーキはたまりませんッ! さて、いきなりですが、皆さんはどんなパンケーキが好きで ...

ローチョコレート成分

健康 食べ物・飲み物

ローチョコレートとは?食べるとどんな良いことがあるの?

2017/5/28  

甘くて美味しいチョコレートの中でも、栄養価の高さと美容や健康に良いことで一躍脚光を浴びている「ローチョコレート」。 そんな「ローチョコレート」の魅力や入手方法などをご紹介したいと思います。 ローチョコ ...

サーチュイン遺伝子が活性化

健康

若返りに効く「サーチュイン遺伝子」を活性化させる方法

2016/10/22  

日本は長寿国として有名で、世界各国の中でも長生きする人が多いですよね。 実はこれには「サーチュイン遺伝子」というものが深く関わっていました。 日本人はサーチュイン遺伝子が活発に働いている人が多く、この ...

乳酸菌EC-12のメリット

健康

乳酸菌のEC12とは?効果やメリットについて

2016/7/18    , , ,

「乳酸菌EC12」は安定した効果を理由に人気急上昇中の乳酸菌です。 専門分野の有識者からも健康にも美容にも良いと評価されていますので、効果やどんな人におすすめなのかということについてまとめてみました。 ...

三年番茶

健康

三年番茶とは?効果や効能・飲み方について

2016/12/15    , , ,

三年番茶を飲み始めて数年経過している私ですが、『普通の番茶と何が違うのだろう?』と思っている方も多いはずです。 健康食品店には必ず置いてあって、自然派の美味しいお茶として人気の三年番茶。 マクロビオテ ...

ストレートティー

健康 美容・美肌 食べ物・飲み物

紅茶の種類や茶葉一覧。実は健康や美容に効果的なんですよ!

2016/2/22  

独特の芳しい香りがしておいいしい紅茶。 身近な飲み物として普段から飲んでいる方もいらっしゃると思いますが、健康と美容に万能な効き目があることを知っている方は意外と少ないかもしれません。 私自身はコーヒ ...

野菜サラダ

ダイエット

野菜から食べ始める食事法「ベジ・ファースト」でダイエットしよう!

2016/2/22  

野菜を一番最初に食べるだけでダイエットにつながる!?「ベジファーストダイエット」。 食べることが好きな方にとっては食事制限をするようなダイエットは非常につらいものですよね。 そこで、食べることを我慢せ ...

コールドプレスジュース

健康 美容・美肌

コールドプレスジュースとは?効果や作り方。

野菜や果物の栄養をまるごと摂取できるカラフルな「コールドプレスジュース」。 専門店も続々と出店していて、女性を中心に人気急上昇中です。 従来のデトックス美容に替わる新たな美容方法「ジュースクレンズ」を ...

ポリリントライアルセット

歯・口元 美容・美肌

自宅で自分で歯のホワイトニングが出来る市販キットの効果や回数は?

2015/10/31  

歯を白くするために行う「ホワイトニング」。 以前は歯科クリニックでホワイトニング治療を受けるのが主流でした。 今ではホワイトニング治療に特化したデンタルエステサロンも登場していて、歯の透明感にこだわり ...

歯のかみ合わせ

歯・口元 美容・美肌

部分矯正・プチ矯正 ちょっと気になる歯並びを良くしよう!

2015/9/22  

部分矯正やプチ矯正なんて言葉もありますが、歯並びの一部分だけでも綺麗にしたい! 大人になってから部分矯正やプチ矯正を行う方が増えているそうです。 大きな歯並びの乱れはなくても、前歯の1本だけが不並びだ ...

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