まぶたのたるみやくぼみの原因は?ハリを作る化粧品も。


まぶたがやせてたるみやくぼみができたり、目の下のクマや目尻の小じわが目立ってきたりすると、実年齢よりも老けて見えることがあります。
特に、まぶたにたるみやくぼみがあるのとないのとでは随分印象が違ってきます。

「いつのまにか年を取ってきたなぁ・・・。」とパッと鏡を見て感じる目元の変化。
その原因を知って、きちんとした対策を始めましょう!

まぶたのたるみやくぼみの原因

■まぶたの筋肉の衰え
まぶたには眼輪筋と呼ばれる筋肉があるのですが、眼輪筋が弱るとまぶたの皮膚を支えられなくなりたるんできます。
眼輪筋は使わなければ衰えてきてしまうものですし、加齢によって自然と筋力が弱くなってしまうこともあります。

まぶたのたるみ

ほとんどの場合は加齢が原因ですが、若い人でも普段から表情に変化がないと眼輪筋が衰えてしまうことがあるのです。
笑ったり、会話をしながらニコニコしたりすることが多い人ほど眼輪筋を使う機会が多いので、まぶたがたるみにくいと言われています。

■コラーゲンやエラスチンの減少
加齢によってコラーゲンやエラスチンの量が減ってくると、目の周りの筋肉や脂肪を引き締めておく力が弱くなります。
年を取るとハリを保つのに欠かせないコラーゲンやエラスチンが足りなくなってしまうので、目元にハリがなくなるのはもちろん、皮膚が緩んでまぶたがたるんでしまうのです。

■まぶたの脂肪量の減少
まぶたには「眼窩脂肪(がんかしぼう)」と呼ばれる目を保護するための脂肪が生まれつき蓄えられています。
若い頃は十分な量が保たれているのでふっくらした感じなのですが、年を取ってくると眼窩脂肪がどんどん減ってくるのでまぶたがやせてくぼんで見えてしまいます。

まぶたのくぼみ

また、下まぶたがたるんでくることがあります。
こちらは、下まぶたの血行不良や皮膚のゆるみによって目の下に眼窩脂肪が溜まりやすくなることが原因です。
下まぶたのたるみは年齢に関係なく起こりやすい現象ですので、若い人でもたるみを気にする方が多いと言います。

■リンパの滞り
目元はリンパの流れが滞って老廃物が溜まりやすいので、むくみからたるみにつながることがあると言われています。

また、紫外線やアイメイクによるダメージや、パソコンやスマホの使い過ぎが原因でリンパの流れが悪くなることもあるそうなので、何気ない生活習慣がまぶたのたるみを引き起こしているかもしれないのです。

■睡眠不足
寝ている間に分泌される成長ホルモンは皮膚にハリを与える細胞を作ると言われています。
睡眠時間が少ない方は成長ホルモンが分泌されにくいので、きちんと睡眠を取っている人よりも皮膚の衰えが早いと言われています。

睡眠

寝不足になりがちな方で急激にまぶたがたるんできたら要注意。
ぐっすりと睡眠を取るように心がけましょう。

まぶたのたるみやくぼみが気になってきた時の対処法

まぶたを動かす時に使う眼輪筋を鍛えるエクササイズが効果的です。
眼輪筋の動きを確認しながらエクササイズできるように、鏡を見ながら行ってみましょう。

まぶたのたるみ対策

☆レベル1
思いきりギュッと目を5秒閉じて、パッと開く。
目を開く時に、上を見たり、左右を見たりするのが効果的です。

☆レベル2
目を細めたり、パッと大きく開いたりするのを繰り返す。
目を細める時は10秒くらいキープしてみましょう。
眼輪筋が衰えていてこの動きが上手くできない人が大勢いるので、この動きができるようになればたるみも早く改善できるかも!

☆レベル3
眉毛の真ん中辺りを指で引き上げながら、上まぶたを意識して目をギュッと閉じます。
上まぶたに適度な付加がかかりますので、このエクササイズを数回繰り返すと眼輪筋が鍛えられているのを実感しやすいですよ。

むくみからくるまぶたのたるみにはリンパマッサージがおすすめです。
普通のマッサージクリームやジェルでもいいのですが、できれば目元専用のクリームを使ってマッサージをするのが良いでしょう。

まぶたのマッサージ

また、美顔器を使ったリンパマッサージもおすすめです。
リンパの流れを促進して老廃物を流しながら、衰えた筋肉にもアプローチできますので、目元をスッキリさせるケアが効率良くできます。
最近では家庭用と言ってもエステ級のマシンがたくさんありますので、毎日のホームケアに役立ててみるのもいいかもしれませんね。

目元の血行不良が気になる方には、温めたホットタオルや市販のホットアイマスクを使ったまぶたのトリートメントがおすすめです。
まぶたの皮膚は非常に薄いので、温めれば血行が良くなり、たるみやくぼみを目立ちにくくできる可能性があります。
温めたホットタオルや市販のホットアイマスクを目元に当てると血流が促進されて、目の周りをスッキリさせることができます。

エイジングケアを謳う化粧品は数多くありますが、どうせならばまぶたを含む目元に絞ったスキンケアをするのが効果的です。
毎日のフェイシャルスキンケアとは別に、目元用化粧品を使ったアイケアを実践してみましょう。

アイケア専用の化粧品は普通の基礎化粧品とは浸透力が違うので、角質層の奥までしっかり届き、シワやたるみに対する効果が絶大的に高いと言えます。
ただし、皮膚に塗るだけのタイプやマッサージするタイプなど、使い方は製品によってそれぞれ違ってきますので、どちらを使ったら良いのか迷ってしまうところです。

塗るだけのタイプを使いたい場合、美容液でもアイクリームでもお肌と相性が合っていれば効果を実感できると思います。
ただ、血行不良やリンパの流れの悪さが気になる方の場合は、マッサージしながらケアできるアイクリームがおすすめです。

まぶたのマッサージクリーム

面倒だな・・・と思うかもしれませんが、そのひと手間を惜しまないことでまぶたのハリを取り戻すのが早くなります。

また、デリケートな目元にも安心して使えるものであることも重要なポイントです。
添加物が含まれていない無添加の化粧品を選んでみましょう。

目元のシワやまぶたのたるみは一度出来てしまうと本当に治りにくいものですよね。
でも、即効性を期待せずに数ヶ月という時間をかけてじっくりと取り組めば、スキンケア次第で目元のハリが改善していきます。
加齢のせいかと思って諦めていた方でも損のない効果を発揮してくれるはずです。

目元のケアにおすすめの化粧品

一度衰えた皮膚は残念ながら元に戻すことはできません。
でも、まぶたのたるみやくぼみを和らげて見た目に変化を出すことは可能ですので、アイクリームや美容液でケアすることが重要です。
そこで、目元のケアにおすすめの化粧品を集めてみました。

ビーグレン「Eye Area Care(アイエリアケア)」プログラム




セット内容量
・洗顔料 (15g)
・エイジング化粧水 (20mL)
・ビタミンC美容液 (5mL)
・目元用美容液 (5g)
・保湿クリーム (7g)
価格:1,749円(税込)
送料:無料

■「Eye Area Care(アイエリアケア)」トライアルセット

「まぶたのたるみ・目尻のシワ・目元のクマ」といった目元の悩みを集中的にスキンケアする基礎化粧品シリーズです。
皮膚が薄く皮脂腺も少ないエイジングのサインが現れやすい目元を最新のコスメテクノロジーでアプローチします。

特に、目元専用美容液にはデリケートな目元に効く成分がたっぷり入っています。
「IGF-2」「EDP3」「クロノライン」がターンオーバーを促進して、まぶたのたるみを引き上げます。
年齢肌のハリに欠かせない成分をバランス良く組み合わせていますので、一時的ではなく持続する効果を実感できるでしょう。

グラシュープラス




内容量:20g
価格:1,500円(税抜き)
送料:630円

■グラシュープラス

年齢とともに出やすい皮膚の新陳代謝の衰えと乾燥に効く、有効美白成分と浸透保湿成分を配合した目元専用アイクリームです。
乾燥小じわやたるみ、汚れや古い角質によるくすみ、日焼けによるシミをまとめてケアでき、衰えた目元に透明感とハリを実感できます。

ターンオーバーをケアするプラセンタエキスがまぶたのたるみにおすすめしたいポイント。
古い角質を肌の表面に押し上げてお肌を生まれ変わらせてくれるので、「あれッ、目元がピンッとして若くなった?」と鏡を見るたびに満足度がアップする効果に注目です。

キラリエ アイクリーム2




内容量:20g(約1ヶ月分)
価格:1,980円(税込)
送料:無料

■キラリエ アイクリーム2(お試し購入)

疲れや老化による目元の劣化をケアするアイクリームです。
「水溶性プロテオグリカン」が衰えた皮膚のコラーゲンを増やして、たるみや深いシワ部分にハリを与えます。
「生レチノール(ビタミンA)」がアイメイクや寝不足によるお肌の疲れを取り、クマ・くすみをスッキリさせます。

また、ヘッド部分にはクルクルと回転するボールが付いているのでマッサージしながら塗ることができます。
最近ではパソコンやスマホの使い過ぎによる眼精疲労が原因でまぶたのたるみやシワを増大すると言いますから、マッサージケアで1日の目の疲れを取るのも効果的かもしれませんね。

AGOS アイクリーム




内容量:15g(約30日分)
価格:3,990円(税込)
送料:無料

■AGOS アイクリーム(初回半額モニター/定期コース)

エステティックサロン並みのマッサージ化粧品で有名なメーカーの目元用クリームです。
肌の基礎を丈夫にするセラミド、お肌に透明感を与えるアロエやクロレラをたっぷりと配合。
30代以降に目立ち始める目元の「たるみ・シワ・くすみ」をまとめてケアします。

マッサージしながら使えるので温感効果や代謝アップ効果をプラスでき、いつもよりも本格的な目元ケアができるのではないでしょうか。
マッサージはまぶたのたるみの引き上げにも効果的ですよ。

POLA サインズショット




内容量:20 g(朝・夜の使用で約4ヶ月分)
価格:10,800円(税込)
送料:無料

■POLA サインズショット

濃厚なクリームタイプの目元にも使えるエイジング美容液です。
ポーラオリジナル複合保湿成分が顔の動きによって生まれる年齢肌のシワやたるみを作りにくくします。

目もと口もとなど繰り返し動く部分にピタッと密着しますので、たるみやシワが目立つ部分にピンとしたハリ感や弾力感を取り戻したい方におすすめです。
また、乾燥による小ジワを目立たなくする効果もありますから、お肌がかさつきがちな方の目元ケアにも最適ではないでしょうか。

アテニア アイエクストラセラム




セット内容
・目元美容液 15g(約120回分)
【エイジングケアライン「ドレスリフト」14日間セット】
・フェイシャルソープ 15g
・化粧水 30mL
・日中用保湿乳液 15mL
・夜用保湿クリーム 8g

価格:3,291円(税込)
送料:無料

■アイエクストラセラムセット(初回限定)

若々しい顔の印象のカギを握る「まぶた・目の下・目尻」といった目元の周りにハリと弾力を蘇らせる目元用美容液です。
塗るボトックスとも言われる“マイオキシリノール”がまぶたの凝り固まって縮んだ筋肉をほぐし、たるみやくぼみを和らげます。

他にも、皮膚の代謝アップに効く植物性の美容エキスとオイル、美白成分のシトルリンが豊富に含まれています。
徹底的なトリートメントによって、たるまないまぶたを維持しながら、刻まれてしまったシワや定着しているシミをスムーズにリセットします。




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