髪の分け目が目立ってきた時にやること


気が付くといつの間にか髪の毛の分け目が広がってきたり、分け目から地肌が見えるようになってきたり、毛髪に関するトラブルは年を取ると増えてくるものです。

ヘアスタイルで印象が随分と変わるものですから、できることならばいつまでも若々しくいたいですよね。
そこで、髪の分け目が目立ってきた時の効果的なヘアケア方法についてまとめてみました。

髪の分け目が目立ってくる原因

髪の分け目が目立ってくる原因はいくつか考えられます。
以前と比べると分け目に違和感を覚えている場合、みなさんに当てはまっているものがあるかもしれません。

レ点チェック赤 分け目ハゲ

いつも同じところに分け目を作っていると、部分的にハゲてきたように分け目が目立ってくることがあります。

髪の分け目

分け目を作るという行為は、少なからずその部分から生えている髪の毛の毛根に負担をかけています。
ですから、毎日同じところに分け目を作ることで、その部分だけ脱毛しやくすなるとか、髪の毛がやせてくるとか、分け目が目立ってくるという悪循環が生まれるのです。

レ点チェック赤 加齢による薄毛

年を取ってくると女性ホルモンのエストロゲンが減少してきます。
エストロゲンは体調や精神面のコンディションを保つのに欠かせないホルモンですが、毛髪を育てる働きも持っています。
エストロゲンが十分に分泌されていると、毛髪の成長を促進しますし、髪の毛の太さを保つことができます。

しかし、加齢に比例してエストロゲンが分泌されにくくなりますので、必然的に髪の毛のボリュームが減ってきます。

女性ホルモンというと女性に限られたもののようですが、実は男性にも存在しているものです。
ですから、性別に関係なくエストロゲンの減少が原因で髪の分け目が目立ってくることがあるのです。

レ点チェック赤 シャンプーやヘアカラーによる薄毛

体質に合わないヘアケア用品を使い続けることで、頭皮や髪毛が弱って薄毛になってしまうことがあります。
毎日使うシャンプーや、ヘアカラーやパーマ液などが分け目を目立たせている原因になっているかもしれません。

シャンプー

また、頭皮を清潔にすることは大切ではありますが、1日に何度もシャンプーするのはあまり良くありません。
抜け毛が増えてきたらシャンプーのし過ぎにも要注意です。

レ点チェック赤 頭皮の血行不良

頭皮に栄養が行き渡らなくなると血行不良が起こって薄毛になりやすくなります。
加齢・ストレス・肥満・喫煙など様々な要因から頭皮の血行不良は引き起こされますので、誰にでも髪の分け目が目立ってくる可能性があるのです。

また、目の周りを通っている血管や肩の血管は頭皮に繋がっています。
ですから、頭皮そのものではなくて、目元や肩のこりが頭皮の血行不良を引き起こしている可能性もあります。
パソコンを使った仕事やスマホによるコミュニケーションが当たり前となった現代では、頭皮に繋がる血流が滞りがちになるのも無理はありませんが、慢性的な眼精疲労や肩こりを抱えている方は注意が必要と言えるでしょう。

レ点チェック赤 出産後の薄毛

妊娠中は毛髪の成長を促すプロゲステロンの量が増えますが、出産後は急激に減ってしまうという特徴的なホルモンバランスの変化が起こります。
妊娠や出産を経験していないと『それが薄毛と関係あるの?』と思うかもしれませんが、大いに関わりがあるのです。

出産

出産後にプロゲステロンの量が急激に減ってしまうと、毛髪の成長サイクルが短くなり、一気に髪の毛が抜け落ちてしまうことがあるのです。
ただし、もし、出産後に分け目が目立ったとしても一時的なものと考えて良いでしょう。
妊娠から出産にかけての薄毛は半年もすれば落ち着いてくるので心配することはありません。
しばらくはヘアスタイルが思うようにいかないかもしれませんが、焦らずに様子を見ていきましょう。

レ点チェック赤 脱毛症

まずは、びまん性脱毛症の初期症状である可能性が考えられます。
びまん性脱毛症の症状としては、頭部全体の髪の毛がまんべんなく薄くなることが多いのですが、中には頭頂部や後頭部が目立って薄くなる方もいらっしゃいます。

頭頂部は分け目を作る機会の多い部分ですから、特に分け目が目立ってきたと感じやすいと言えるでしょう。
びまん性脱毛症は30代後半から40代を過ぎると増えてきますので、もしあなたが30代以上ならびまん性脱毛症を疑ってみる必要があるかもしれません。

脱毛症

また、女性特有の脱毛症である可能性があります。
これは、まとめ髪やポニーテールなどのように、毛髪を強く束ねるヘアスタイルの方によく見られる症状です。
髪の毛が長いとかなりの重さになりますので、長時間継続して引っ張られている状態が続くと頭皮そのものに負担がかかるため、部分的に毛髪が抜けやすくなる原因となります。

目立ってきた分け目に効果的なヘアケア

部分的な分け目の目立ちと言っても、放っておくことで徐々に薄毛に進行することもあります。
頭皮や毛根のダメージは毛髪の成長を妨げますし、薄毛が進行していくと今まで自然に作れていた分け目を復活させることが困難になります。

「分け目が目立ってきたかも?」と気づいた時が正しいヘアケアを始めるチャンスです。
まずは原因を特定して的確なヘアケアを始めてみましょう。

分け目をいつも同じところで固定しないことが大切です。
毎日違うところで髪を分けることを心がけましょう。

髪の分け目

また、分け目を一直線にしないでジグザグにすると視覚的にボリュームアップして見えます。
ヘアスタイリングの際に分け目の作り方について意識してみましょう。

これまでは育毛剤というと男性が使うものというイメージがありましたが、最近では女性の育毛剤も注目されています。
女性は産後の変化や更年期障害など、ホルモンバランスの関係によって抜け毛が進行することが多いので、育毛剤を使ったヘアケアが効果的です。

女性の場合は部分的に一気に脱毛するケースは少なく、徐々に毛髪のボリュームが減ってくることがほとんどです。
ですから、脱毛や分け目が目立ってきたと感じた時にすぐにケアを始めることで、比較的育毛効果が出やすいと言えます。

育毛剤

まず、育毛剤には頭皮の血行を促進する作用があるタイプの製品があります。
こちらは、加齢による頭皮の血行不良が引き起こす脱毛対策には欠かせないものとして認知されています。

また、産後や授乳中も安心して使える完全無添加の女性専用の育毛剤もあります。
出産後の脱毛や薄毛が気になる方は、こちらのタイプを試してみてはいかがでしょうか。

毎日のように使用するシャンプー選びは、薄毛や分け目の目立ちに大きく関係してきます。
洗浄力が強すぎるシャンプーは避けて、37度くらいのぬるま湯で洗うのが頭皮のターンオーバーを促進するのに効果的です。

また、普段から頭皮のターンオーバーのサイクルが乱れないようにするためには、シャンプーに配合されている成分を参考にすると良いでしょう。
加齢によって頭皮や毛髪が弱っていたり、敏感肌で刺激が気になったりする方に向いているのは、最も低刺激と言われている酸性の石けん系シャンプーです。

シャンプー

目安となる洗浄成分としては、「ラウロイルメチルアラニンNa」や「ラウロイルグルタミン酸Na」、「コカミドプロピルベタイン」などが挙げられます。
素人判断ではなかなか難しいとは思いますが、何種類かを試して比べてみるのも良いでしょうし、通っている美容院で美容師さんからアドバイスしてもらうのもいいかもしれませんね。

シャンプーを変えてみると、予想以上に頭皮の状態が改善されて毛髪の成長が良くなることがあります。
分け目が気になってきたらいつものシャンプーを見直してみるのも一つの方法と言えるでしょう。

丸アイコンピンク 美容師さんに教わる効果的なシャンプー方法

いきなりシャンプーで洗浄する方は多いと思いますが、頭皮を守るために必ずやった方が良いのが予洗いです。
できるだけシャワーヘッドを頭皮に近づけて、37度くらいのぬる目のお湯で2分ほど頭皮をもみほぐすのがおすすめです。

また、シャンプーの量は極力少なくしてみましょう。
手のひらで軽く泡立ててれば洗浄するのにも十分ですし、頭皮にも余計な負担がかかりにくいのです。
シャンプーの泡で洗浄する時には、頭皮が動いているのを確認しながら揉み込むように心がけてみましょう。
頭皮をマッサージするような感覚でシャンプーできますので、頭皮がやわらかくなって毛髪の成長が促進されます。

これらのひと手間を加えるだけでいつもよりも頭皮の血行が良くなって、髪の毛が成長しやすくなります。
正しいシャンプーのポイントをしっかりと押さえておきましょう。

頭皮マッサージは血流を促進して頭皮の新陳代謝を活発にし、必要な栄養素を毛根に運んでくれます。
そこで、血行障害による薄毛が気になってきた方におすすめのマッサージ方法をご紹介したいと思います。

頭皮のマッサージ

耳の上から目尻あたりを囲むように指を当て、頭皮を持ち上げる感じで動かします。
頭皮には発毛促進のツボがあるので、指圧するようなイメージで頭皮を持ち上げるのが効果的です。

また、耳の付け根に親指を、中指を頭頂部にそれぞれ当て、気持ち良く感じる程度に指圧します。
耳の付け根には角孫(かくそん)というツボがあり、頭頂部には百会(ひゃくえ)というツボがあるのですが、どちらも抜け毛予防に効果があります。

頭皮のマッサージは薄毛や発毛促進に効果的ですが、強く押しすぎると毛根や神経を痛める場合があります。
くれぐれも、心地良い刺激となるくらいで頭皮をマッサージするように注意しましょう。


No tags for this post.



記事がありません。


Facebookページにご参加ください

キレイになりたい!では、実際に使用してみた基礎化粧品やファンデーションの口コミを画像付きで紹介したり、ダイエットやアンチエイジング全般の情報を常に配信しています。
Facebookページに「いいね」を押す事により常に新しい情報が届きます。

人気記事

ミネラルファンデーション各メーカーの口コミランキング(商品画像つき)

記事カテゴリー

Google+始めました!