乾燥肌や体質改善にハーブが効く!


スキンケアをしてもお肌のかさつきが治らなかったり、全身至る所が掻かずにはいられないほどかゆみがあったり。
乾燥肌の人は皮膚のかさつきやかゆみと毎日戦っているのではないでしょうか?
私自身もかなりの乾燥肌なので、スキンケア化粧品をあれこれ試しています。
ただ、効き目が続くのは限られた時間だけで、しばらくすると元通りのカサカサ肌に戻ってしまいます。

なんとかならないものかと頭を悩ませていたところ、「どうやら乾燥肌に効くハーブがあるらしい!」というのを耳にしました。
そこで、乾燥肌や体質改善に効くハーブについて調べてみました。

乾燥肌とは

乾燥肌というのは、皮脂が作り出す皮脂膜、NMF(天然保湿因子)、セラミドによって構成されているバリア機能が正常に働いていない状態のことを言います。

主に、
・皮脂の分泌量の低下
・NMF(天然保湿因子)量の低下
・セラミド不足

によって水分の蒸発を防ぐことができず、水分を一定に保つことができません。
その結果、水分が足りていないと感じた肌はかゆみを覚え、本来は皮脂で守られているはずの皮膚表面がめくれるような状態になってしまうのです。

乾燥肌

通常は20代以降になると誰でも皮脂の分泌量、NMF(天然保湿因子)量、セラミドは減ってきます。
ただし、体質のせいでもともと極端に少ないと、子どもの頃から乾燥肌にお悩みの方も少なくありません。

また、外的な環境のせいで皮膚を構成する成分の減少が加速することがあります。
エアコンが効き過ぎている部屋で長時間過ごしているとか、空気が乾燥する冬になるとお肌のかさつきを感じてしまうケースがいい例と言えるでしょう。
体質的には全く問題がなくても放っておくと乾燥肌になってしまうことがありますので、生活環境や季節による刺激にも気を付けなければなりません。

乾燥肌の体質改善にはハーブがおすすめ!

乾燥肌の原因は外的なものだけではなく、身体の内側に問題がある場合があります。
ですから、乾燥肌の症状を和らげるためには、身体の内側から根本的に体質を改善することが必要なのです。
そこで、乾燥肌の体質改善におすすめなのがハーブです。

乾燥肌の症状緩和に効果があるというハーブには数多くの種類があります。
そこで、体にやさしくて乾燥肌に効き目の高いハーブを紹介します。

美肌の素とも言われているハーブですが、残ったままの古い角質を剥がして、お肌のターンオーバーを正常に保つ働きがあります。

ローズヒップ

古い角質が残ったままだと皮脂の分泌を妨げ、保湿力の低下にもつながりますから、乾燥肌の根本的に改善するのに一役買ってくれるはずです。

また、ローズヒップに含まれる豊富なビタミンCはお肌のコラーゲンの生成を助けてくれます。
コラーゲンが増えることによって水分を蓄える力が高まりますので、かさつきがちなお肌を潤わせる効果が期待できます。

炎症を鎮める消炎作用や鎮静作用に優れていることでも有名で、肌の炎症や予防して美肌作りに効果的です。
ローズヒップエキスが配合されたスキンケアコスメも多いです。

豊富なビタミンCが含まれていますので、ローズヒップ同様の効果が見込めます。
ビタミン不足による乾燥肌に効果的です。

クエン酸やリンゴ酸といった栄養成分も豊富に含まれていて、紫外線や空気の乾燥による肌ダメージの回復に効果的です。
生活環境や季節性お肌のかさつきの緩和にも役立ちます。

抗炎症・抗アレルギー・整肌作用・皮膚病などに効き目のあるハーブです。
乾燥によるかゆみや炎症を抑えるのに効果的です。
また、体を温める作用があるため、冷えによって乱れたターンオーバーを整え、お肌の生まれ変わりをサポートしてくれます。
元気な肌細胞へと成長させてくれるカモミールは、お肌の角質が未熟なままになってしまうことが多い乾燥肌には最適と言えます。

炎症を鎮める抗炎症作用に優れていて、乾燥による肌荒れやかゆみを予防します。
また、若返りのハーブとも言われており、粘膜を修復する作用があるため、お肌のハリを保つ効果が期待できます。
乾燥肌のせいでシワが増えて老け顔になっている方におすすめです。

ハーブティー

身体の内側から体質改善をしていくためには、ハーブティーとして毎日飲むのがおすすめです。

ハーブを使った乾燥肌におすすめのコスメ

パックなどの特別な保湿ケアをしても年々ひどくなる乾燥肌を撃退するには、通常のお手入れだけでは完全な対策にはなりません。
その保湿効果の高さから、ハーブを使ったコスメを乾燥肌対策として使う女性が増えています。

ハーブを使ったコスメは保湿だけではなく血行促進効果も期待できますので、『肌質が良くなってお肌がツルツルになった!』という人もいるほど乾燥対策には大きな効果を発揮すると考えられています。

そこで、ハーブを使ったコスメによる乾燥肌対策をご紹介してみたいと思います。
ハーブを使ったコスメは、ハーブ専門店やインターネット通販サイト、デパートのコスメ売り場で手に入るので、是非チェックしてみてくださいね。

乾燥肌に効くハーブコスメ

普段から常にお肌がかさついている私は、季節の変わり目になると肌が敏感になりやすくなるので、小さな肌荒れが起きたり、肌荒れが悪化して炎症になったり、『なんだか調子が良くない・・・。』という状態がしばらく続くのが悩みでした。
いつもお肌に優しいスキンケア化粧品を使ってはいますが、季節の変わり目になるとピリピリして使えなくなってしまいます。
そんな時に、弱ったお肌の状態でも肌が落ち着くハーブコスメを見つけました。

カモミール

それは、「カモミール」を配合しているハーブコスメです。
カモミールはハーブの中でも特に保湿作用に優れていて、かさつきがちなお肌をしっとりさせるのに適しています。
しかも、抗炎症作用や消炎・鎮静作用にも優れた成分が含まれているので、お肌が荒れている時でも穏やかに鎮めてくれます。
抗アレルギー作用もありますので、アトピー肌の改善にも効果的です。

カモミール配合コスメを使い始めてから、万年乾燥肌の私でもお肌がしっとり潤って、季節の変わり目もお肌のコンディションが安定するようになりました。

あと、お肌のバリア機能が正常に働くようになったことも実感しています。
お肌の調子が悪くなるとすぐに炎症を起こしてかゆみや赤みでしばらくツラい状態が続くことがあったのですが、炎症自体を起こさなくなりました。
お肌がしっとりするようになったのは皮脂の分泌量が増えたからだと思いますし、その結果として皮脂膜によって外的な刺激から自分の力で保護できるようになったんだと思います。
軽い炎症が出たり治ったりを繰り返すことがなくなったので、気分的にも安心できますし、炎症の跡が残らないのでお肌がツルツルになったことが何よりも嬉しいです。
カサカサ・ゴワゴワする感触から解放されて、カモミールのパワーに本当に驚いています。
私と同じように乾燥肌にお悩みで、『弱っているお肌を元気にしたい!』という方は是非ハーブコスメを試してみてください。

ハーブオイルで乾燥肌を撃退!

ハーブを配合したコスメとは別に、ハーブから抽出したオイルを特別なスキンケアに使うのも乾燥肌の改善に効果的です。
通常はハーブから抽出したオイルそのものである「キャリアオイル」でフェイスパックしたり、スキンケアコスメと混ぜたりして使うことができます。
特におすすめなのはローズヒップのキャリアオイルです。
乾燥肌の毎日のスキンケアにプラスしてみましょう。

フェイスパック

洗顔した後にお手持ちの化粧水を顔に馴染ませ、その後にローズヒップオイルをたっぷりと塗って馴染ませます。

フェイスパック

さらに、ぬるま湯を含ませたフェイスシートで顔を覆い、20分ほど置いたらフェイスシートを剥がしましょう。
たったのこれだけでエステ級の保湿力を実感できるフェイスパックが完了します。
週に2~3回の頻度で行うのが理想的ですから、是非お試しください。

スキンケア化粧品と混ぜて使う

ローズヒップオイルはお肌の細胞に浸透していくオイルですので、化粧水に混ぜて使うのが一番効果的です。
化粧水の水分と一緒に与えることでよりお肌に馴染みやすくなり、保湿を長時間維持する効果が期待できます。

キメを整える
ローズヒップオイルはお肌に近いpH値(弱酸性)であるため、かさつくお肌へも馴染みが良いのが特徴的です。
キメが粗くなってガサガサした状態をすばやくなめらかに整えてくれます。

皮脂分泌を促す
皮脂分泌を促して、お肌の油分と水分のバランスをコントロールして整えてくれます。
乾燥肌は皮脂分泌が少ない傾向にありますので、たっぷりと潤いの満ちたお肌にするためには欠かせない働きを持っているのです。

お肌の再生
ターンオーバーを高める作用があるトレチノイン酸という成分が豊富に含まれていますので、お肌の再生効果が期待できます。

美肌効果

また、角質層の角質細胞の生成と修復を促すオメガ3脂肪酸の含有量が多いのも特徴的です。
ダメージを受けやすい乾燥肌でも、皮膚の内側で次々と新しい肌細胞が生まれやすくなると考えられます。

美白・アンチエイジング効果
ローズヒップオイルはビタミンCが豊富です。
ビタミンCは色素沈着を抑える作用があるため、美白につながります。
乾燥が悪化した時の炎症後のシミやくすみの改善に効果を発揮してくれます。
また、お肌にハリを与える効果も期待でき、乾燥肌特有の目元・口元のシワ改善に役立ちます。
乾燥肌は健康な肌の人に比べてお肌の老化が早いと言いますから、早めのアンチエイジングに最適です。


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